生吃木耳的好处
用性命演奏问：2020-05-29 15:18:00
生吃木耳的好处是什么呢？
用性命演奏问：2015-05-29 15:18:00
我要回答
我们亲人都较为喜爱吃木耳，常常会把木耳泡好以后用来煲汤喝，我妈妈前几日老是用黑木耳做凉拌菜，直接生吃木耳的好处是什么呢
BT知识网网编解释：
平常多吃一些黑木耳对人是非常好的，不但能够 火锅配菜炒炖，还能够做凉拌菜，用黑木耳烧菜以前，一定要先加小水泡发表。黑木耳的关键作用是能够 消除堆积在血管壁内的胆固醇，可以合理防止心脑血管病症，还可以避免 脑血栓，动脉硬化，有一定的輔助治疗效果。每日吃一些黑木耳，可以推动胃肠的肠蠕动，做到一定的降血脂减肥瘦身的功效，在其中的矿物还可以补血补气，身体排毒，防癌。
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