当归鸡蛋汤
当归鸡蛋汤
在我们如今的日常生活女性朋友的压力更大那麼要干好的工作也要照顾好家中是对女性朋友而言，我们在饮食搭配上多多的为自己补充营养成分，但是十分重要的。今日网编就为女性朋友讲一讲当归鸡蛋汤的好作法，对您的人体健康保健也是有实际效果赶紧来了解一下吧！
当归鸡蛋汤是以川芎及生鸡蛋为原材料，煲成的一道具备饮食疗法功效的靓汤，针对女性气血两虚气滞血瘀型闭经症有一定实际效果。
主要材料生鸡蛋2个
辅材川芎10g、大枣（干）10颗
调味品老红糖适当、水
川芎9克，生鸡蛋2个。将川芎清洗，切割成块状，与生鸡蛋齐入瓦锅中，放水3碗同 煮，待蛋熟后去壳，用针在蛋周边刺10好几个孔，放入煲中再煮15～20分钟即成。具备补气养血， 调理月经养颜美容作用。适用女性气血两虚气滞血瘀型闭经症。
制做方法
主要材料：生鸡蛋2个；
辅材：川芎10g、大枣（干）10颗；
调味品：老红糖适当、水5碗。
作法
1.川芎、大枣、生鸡蛋清洗，将川芎与大枣侵泡十分钟后与生鸡蛋一起放进石锅内,添加5碗水；
2.低火烧开后转文火煮3分鐘上下,将生鸡蛋捞起来剥掉壳,再放进石锅内再次煮三十分钟上下；
3.当石锅内的水煲至一碗的量时将川芎夹起不必,添加适量的老红糖就可以。
小提示
1、川芎的药力历经煲制后已融进至汤内,因此无须再吃残渣。
2、女士在“月经”期内不必服用,不然量会许多 的。
营养成分作用
1、川芎,是女士最普遍的补血药,有着“妇科圣药”之誉。针对女士气血两虚，脸色腊黄，月经不调、常常觉得眩晕和心悸有比较好的医治功效。川芎中带有维生素b212，对医治女士普遍的贫血极其合理，它带有的维生素E和硒等营养元素还具备延缓衰老功效。女士一旦气血充裕，则骨筋强壮，生气勃勃。
2、大枣能健脾和胃，补气养血，为安中养血的灵丹妙药，适合于脾胃虚寒、气血亏虚、贫血腊黄、疲惫乏力、生完孩子孱弱、心慌失眠者服用。大枣中维他命C的成分非常高，被称作“维生素丸”。民俗还广为流传有“一天吃仨枣，一辈子不老气”的叫法。
3、因此，这款补血汤针对改进咱女性贫血是很有协助的哦，俺之前老是头晕得历害，最比较严重的情况下睡醒时得渐渐地站起来，假如一下子坐起來便会有一种头晕眼花的觉得，之后婶娘强烈推荐了这个补血汤帮我，每个月我都是吃上五六次，睡醒时再也不会出現过那类头晕眼花的状况啦！
根据上边的详细介绍女性朋友针对当归鸡蛋汤做法你都学好了没有？川芎对女士而言，但是很好的不必那麼和生鸡蛋放到一起制做对人体健康保健及其疾病的预防都是具有好的功效，因此 女性朋友们赶紧试着着去做一下吧！
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