经期吃什么好可以排毒美白

庸人自扰之梦问：2020-05-28 16:05:43

经期吃写什么好的食物可以排毒美白？

庸人自扰之梦问：2015-05-28 16:05:43

我要回答

听闻女性在来大姨妈的情况下身体排毒是最好是的，因为我皮肤原本较为黄，因此 想根据月经期吃一些东西来身体排毒，月经期吃什么可以具有身体排毒的实际效果？

BT知识网网编解释：在月经期，女士千万别有意的吃甜食，由于很多人都说女士在月经期吃甜食不易长胖，可是在这个时候吃甜食会加剧月经期各种各样难受的病症，在这期间能够 多吃一些带有高纤维的食材，例如蔬菜水果和新鲜水果，这种食材上都带有较多的化学纤维，能够 具有止疼的功效，次之还能够多吃些杏仁等含有维他命b的食材，多吃一些西兰花能够 清除身体的内毒素，想美白皮肤得话可以吃一些维C的片状，一样也会出现非常好的实际效果。

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