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爱犯困是怎么回事

场景/问题/来源

犯困,产生原因,影响因素,注意事项

妳給的溫柔。问：2020-05-28 11:05:47

知识/回答

最近爱犯困到底是怎么一回事？

妳給的溫柔。问：2015-05-28 11:05:47关键词：犯困产生原因影响因素注意事项

我要回答

最近上班的时候常常犯困，不能够集中我自己的注意力，而且我还不知道我犯困的原因，那么最近爱犯困到底是怎么一回事？

BT知识网小编解答：

我们平时犯困可能时因为我们平时没有睡好，可能是因为我们那一天太累了，劳累过度引起的，还可能是因为睡得太久了引起的，也可能是因为我们感冒了，因此我们要解决犯困的情况，我们就可以尝试着做一些自己感兴趣的东西，来吸引我们的注意力，我们还可以下床走一走，活动一下筋骨，我们还可以通过泡一下热水，放松身体，进而使得我们能够打起精神。

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2、最近老是犯困请问一些是怎么回事？

出现犯困的原因有很多，有的人在头天晚上睡觉都会很早，但是也常会出现犯困的情况，主要可能是跟自己的身体状态有关，如果身体的血液粘稠度高的话、患上了一些肝功能的疾病，则会经常出现犯困的情况，这种就需要用药物治疗，如果在早上没有吃早饭的话，也是会让身体显得没有精力，所以每天再忙都需要吃早餐，才能让身体的精力更加充沛，同时工作再忙也要注意起来行走锻炼。

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