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孕妇能吃莲子银耳汤吗

场景/问题/来源

孕妇饮食,莲子银耳汤,营养价值,好处,注意事项

曾握紧的拳头问：2020-05-25 12:54:12

知识/回答

孕妇能吃莲子银耳煮的汤吗？

曾握紧的拳头问：2015-05-25 12:54:12关键词：孕妇饮食莲子银耳汤营养价值好处注意事项

我要回答

妈妈经常做各种各样的汤给我喝，其中莲子银耳汤是妈妈经常做的，现在我怀孕了，饮食方面需要注意，孕妇能吃莲子银耳煮的汤吗？

BT知识网小编解答：

可以的，孕妇是可以喝莲子银耳汤的，无论是莲子还是银耳都是营养丰富的食物，有很高的营养价值。我们知道女性在怀孕期间有的脸上会出现妊娠斑，而银耳含有的一种特殊物质可以很好的预防妊娠斑，黄褐斑和雀斑，所以孕妇适当的吃些银耳可以改善皮肤干燥，预防妊娠斑，美容养颜。不过需要注意的是也不要吃的过多了，因为莲子是寒凉性的食物，而且最好当天吃完，不要吃隔夜的莲子银耳汤。

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