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孕妇吃木瓜好不好

场景/问题/来源

吃木瓜,怀孕,副作用,好处

梦剩哪一些问：2020-05-22 16:31:24

知识/回答

孕妇吃木瓜对身体到底好不好？

梦剩哪一些问：2015-05-22 16:31:24关键词：吃木瓜怀孕副作用好处

我要回答

怀孕12周，在食物方面非常的注意，上午来闺蜜家里玩，他妈妈做了木瓜炖肉，由于不知道木瓜是否会对孕妇造成影响，因此想问问孕妇吃木瓜好不好呢？

BT知识网小编解答：

孕妇吃木瓜好不好的问题反映了对木瓜对孕妇和胎儿健康是否会造成影响问题的不了解，作为偏寒性水果，畏寒体弱孕妇吃木瓜会导致腹泻、呕吐。另外，木瓜中的木瓜苷会增加子宫收缩，是流产或早产的重要原因，所以通常被誉为是不适合孕妇吃的食物。除木瓜外，高脂肪食物、高糖饮食、腌制食物、酒精饮品等孕妇也是不能吃的，所以孕妇朋友在食物选择方面应多加注意。

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1、吃木瓜会上火吗，如何缓解？

木瓜是一种热带水果，他的味酸、涩，性比较温。其中含有大量的水分、碳水化合物、蛋白质、多种维生素及氨基酸，可有很好的补充人体的养分，增强身体的抗病能力，是一种比较健康、有益的水果。

一般食用木瓜不会引起上火，但也要注意用量，不宜食用过多。有时也是因个人的身体差异而言，阴虚火旺的人会上火。建议孩子吃木瓜还是要适量，在白天食用较好，晚上不利于消化和吸收。

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2、木瓜怎么吃才好吃呢？

木瓜牛奶：

材料：木瓜150克，牛奶200cc.(约1大杯)，香草冰淇淋(1小盒)，糖1小匙(可加可不加)

做法：木瓜去皮、切块。放入果汁机中加入200cc.鲜奶，糖、冰淇淋适量，用中速搅拌几分钟即可。

由新鲜木瓜.鲜奶制成，绝对新鲜香浓，当场饮用，若需外带，置放不超过30分钟(冬天)和20分钟(夏天)，以保最佳风味。

鲜奶中的钙质，木瓜中的维生素C，都是人体中所需的营养成份，适合天天饮用。

木瓜炖牛排

材料：木瓜1个，牛排200克，蒜末，辣椒少许，蚝油，高汤，米酒适量。

做法：用盐、玉蜀黍粉和鸡蛋，将牛排先腌味4小时，再将牛排切成条状。将木瓜切成条状，先用小火过油。

用蒜末、辣椒将油...[查看全文]

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