青少年早餐吃什么最有营养
与君、尘归尘问：2020-05-21 15:54:36
青少年早餐吃什么最有营养呢？
与君、尘归尘问：2015-05-21 15:54:36
我要回答
我儿子近期即将上升三了，工作压力较为大，我也惦记着早饭给他们提前准备好一点，补一补，很担心他缺乏营养，青少年儿童早餐吃什么最有营养成分呢？
BT知识网网编解释：
小孩每日学习培训的時间长时间了，工作压力是会非常大，思虑过度是需要营养成分的补充的，一日之计取决于晨这和三餐也是有关系的，早饭一定要有营养成分的，要营养搭配配搭。能够给他们换着配搭，不止是每日吃一样的，能够牛乳配吐司面包，五谷粥配馍馍，豆桨配自己做的饼，自然你需要注意到蔬菜水果，能够每日做新鲜水果蔬菜拼盘给孩子吃，这个是很有营养成分的，能够每日吃，蔬菜水果换着做。
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