早教吧百科知识频道 --> --> -->

孕晚期便秘吃什么好

场景/问题/来源

便秘,孕期,怀孕,如何饮食

重生之、潜回问：2020-05-20 21:14:46

知识/回答

孕晚期便秘了应该吃什么才能好？

重生之、潜回问：2015-05-20 21:14:46关键词：便秘孕期怀孕如何饮食

我要回答

怀孕期间大便一直不太好，现在已经8个月半月了，每天早上大便都特别的难受，患上了便秘，请问孕晚期便秘了应该吃什么才能好？

BT知识网小编解答：

孕期由于孕妇的活动量就比常人的少，还由于胎儿的增长，压迫到腹腔内的肠子，肠道不容易蠕动，所以孕晚期很容易造成孕妇便秘，出现便秘的情况首先应该每天早上空腹喝一些蜂蜜水。能够改善。其次，每天的水果和蔬菜都要多吃，而且要吃新鲜的。孕妇平时还应该吃一些燕麦片、玉米等，这些都是粗粮。能够促进肠部的蠕动。平时不要喝饮料，多喝乳酸菌。

小编推荐 :

1、长期便秘吃什么中药比较好

考虑您的情况，引起便秘的原因有可能是因为肠胃消化功能不好，或者是长期体内缺水而引起的大便干燥，排便困难，这时候，我们需要及时的补充水分，每天需要保持八大杯水份的摄入量，早上的时候，可以适当的喝一些淡盐水，促进肠胃的蠕动排便，晚上睡觉之前，可以对腹部进行按摩，用手心按摩腹部顺时针20圈，如果便秘比较严重，可以适当的选用一些缓解便秘的药物进行治疗，要养成良好的，饮食习惯，排便习惯。

...[查看全文]

2、吃蒸苹果以后会出现便秘吗？

如果长期的饮食不好，吃的食物比较单一，甚至是对消化系统没有帮助的话，就会出现很多不健康的病情出现。现在是吃的蒸苹果比较多的话，里面的营养物质是被破坏掉很多的，尤其是里面的维生素C之类的物质流失很多，这样就不会促进身体内部的食物的消化，所以是会引起出现一些便秘的情况发生。这个时候是应该多吃一些生的苹果比较好的。平时还要注意多进行一些运动比较好。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢