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吃葡萄籽有副作用吗

场景/问题/来源

葡萄籽,坏处,危害,注意事项

半夜哼情歌问：2020-05-20 18:05:53

知识/回答

吃葡萄籽真的会有很多副作用吗？

半夜哼情歌问：2015-05-20 18:05:53关键词：葡萄籽坏处危害注意事项

我要回答

我有一个朋友经常吃葡萄籽，但是她现在脸上有很多黄褐斑，身上还有蝴蝶斑，她怀疑是吃葡萄籽弄的，那么吃葡萄籽真的会有很多副作用吗？

BT知识网小编解答：

葡萄籽中含有很多营养物质，像维生素这些，能够排毒养颜，吃了对身体是有一定好处的，而且它还具有一定的抗氧化的作用，它还能够在一定程度上调节体内的内分泌失调的症状，进而可以起到一些淡化色斑的作用，但是经常吃葡萄籽也会对我们的身体的健康有一定的危害，因为葡萄籽中也含有一些会对身体不好的物质，在长期的食用中就会在身体里积累下来，危害健康。

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葡萄籽一般在饭前空腹吃是最好的，并且对我们的肠胃消化系统有好处，可是如果你的肠胃功能或者消化系统不好的话，那么就建议你在饭后服用或者在用餐以后再服用，才不会对我们的身体产生伤害，因此，如果你想通过，葡萄籽胶囊来改善肤质的话，在生活中也应该多吃一些健康绿色的食物，比如绿色的水果，绿色的蔬菜，增加水分的摄入量也是能够改善我们的肤质，保持皮肤的水润和光泽的。

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2、葡萄籽什么时间吃更好

葡萄籽的内的营养物质确实具有抗氧化、美容方面的积极作用，但是葡萄籽的方法也有讲究，只有正确的吃葡萄籽才能充分发挥其对女性的保健。营养方面的专家认为葡萄籽食用时间最好是在起床之后，空腹食用。另外需要说明的说，这里说的葡萄籽是经过提炼后的葡萄籽。如果是新鲜葡萄籽对人体是没有任何的积极作用。相反，新鲜葡萄籽里还往往还有不利人体健康的物质，容易造成消化不良等副作用。

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