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高血压吃什么水果降压

场景/问题/来源

高血压,适宜水果,饮食调理,注意事项

与君、尘归尘问：2020-05-18 12:20:53

知识/回答

高血压吃什么水果降压比较好？

与君、尘归尘问：2015-05-18 12:20:53关键词：高血压适宜水果饮食调理注意事项

我要回答

我的奶奶患有高血压，平时的时候家人也经常会给奶奶买一些水果回来吃，奶奶也是随便吃一些，请问高血压吃什么水果会有降压的效果？

BT知识网小编解答：

高血压患者适宜吃一些苹果桔子西瓜之类的水果，而且这些食物中含有的水分比较多，容易让人体吸收好消化。要多吃一些含有维生素的水果，高血压患者不适宜吃高脂肪高热量的食物，因此需要多补充一些维生素，蔬菜也是高血压患者良好的选择。但是不要吃一些刺激性比较强的水果，以免刺激到身体的肠胃，不利于高血压的恢复。高血压患者可以多出去散散步，并且保持良好的心态。

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