调理肠胃小孩肠胃不好怎么调理

调理肠胃小孩肠胃不好怎么调理

1、小孩肠胃不好怎么调理

小孩肠胃不好应积极调理。按摩可调理肠胃，适合小孩肠胃虚弱，暴饮暴食，腹胀等情况。按摩的方法：手按住小孩的腹部，围绕腹部逆时针画圈，一分钟10次。双手沿着小孩的后背两侧，自上而下按摩，饭后半个小时左右进行。让小孩趴在床上，从小孩的背部向上画圈按摩，持续按摩20分钟左右。小孩肠胃不好，应注意饮食，不让孩子吃太冷太烫的食物，不让孩子吃辛辣刺激或者盐分太重的食物。

2、肠胃不好吃什么调理

肠胃不好可进行饮食调理。温和性的水果可吃，常见的是苹果、木瓜、大枣、桃子等。这些水果可健脾胃、补肾气。粥类食物多抒情的，肠胃不好时可适当吃，容易消化，不增加胃肠额外负担。胃肠不好应不吃生硬食物，避免加重胃肠负担。温和性质的蔬菜，比如南瓜、卷心菜、豆类食物可多吃。温和性质的肉类食物，比如鸡肉、草鱼、猪肚等在肠胃不好的时候可适当吃。

3、调理肠胃的食物

很多食物都可以调理肠胃。红薯含有丰富膳食纤维以及可溶性膳食纤维，吃红薯能通便、暖胃、和血。紫菜可调理肠胃，其中含有食物纤维较为丰富，吃紫菜可使得身体低密度脂蛋白上升，可帮助消化。羊肉含丰富左旋肉碱，适当吃可帮助调理肠胃。饮茶可清胃肠毒素，但茶水不能太浓。栗子可厚肠胃、补肾虚，早晚拒绝1到2颗栗子可改善胃肠功能。花生能健脾胃，还能清肺火，其中含有丰富油脂，适当吃可增强胃肠蠕动，帮助排便。

4、肠胃功能紊乱怎么调理

肠胃功能紊乱的患者应注意保暖，寒冷刺激可导致植物神经功能异常，使得胃肠应变能力差，患者少吃冷食，少吃凉拌菜。食谱做好相应调整，容易产气的食物，比如牛奶、豆类食物、土豆和玉米淀粉等应适当减少。应该有稳定的情绪，避免太操劳，情绪紧张和身体疲惫可直接导致胃肠功能紊乱，甚至使得患者腹泻腹胀不消化。多锻炼身体，早晚空腹对腹部按摩。

5、中医调理肠胃

中医调理肠胃要求每天放松心情，尽可能环境心理压力。中医认为情绪不良可导致肝气郁结、肝火旺盛，进一步扰乱其他脏器正常功能，可导致肠燥，使得肠胃功能欠佳。饮食方面，中医建议调理肠胃不吃过寒过热的食物，寒性食物主要是西瓜，热性食物主要是羊肉、烧烤类食物等。生姜能够健脾利湿，可帮助消化，调理肠胃时可以用姜汤。多锻炼身体，打太极拳、散步都可促使胃肠道有规律的蠕动。

参考文献

1、http://jingyan.baidu.com/article/5552ef471bd1d3518efbc96a.html

2、http://baike.baidu.com/link?url=s4fwd6laxqRjHm54zStYBt57QlV--6cfhDz7G1ZFSaMVPenu_i2UmKObbuVUgcZqMAVEy7WZoCC-t64QTCkT7K

3、http://jingyan.baidu.com/article/a3aad71a8e05c2b1fb0096f3.html

宝宝总是吃什么拉什么怎么办 调理好肠胃才是关键 婴儿期　2020-03-28 …

怎样识别（解释）简谱中的调?既然D调中的1等于C调中的2,那么把D调中的1直接写成2不就行了?为什 其他　2020-05-16 …

写出下列指定大调式的近关系调名调号及其主音音高位置D大调F大调降B大调A大调c小调升c小调f小调g 数学　2020-05-21 …

通过神经体液调节,使机体水平衡的排水途径是什么通过神经体液调节,使机体水平衡的排水途径是A由皮肤排 生物　2020-06-27 …

求2道乐理题的答案VERY紧急1用高音谱表低音谱表中音谱表正确写出一至七个升降调号各调的调号2写出 语文　2020-07-26 …

读图，回答问题：（1）南水北调是把水系的水调往北方，南水北调中调向北方的水可有效改善我国地区、地区严 语文　2020-12-01 …

重视调研是中国政府决策的最大特点。“十三五”规划编制期间，中国开展了基础调查、信息搜集、重点课题调研 政治　2020-12-19 …

数学题,快啊!过程以及为什么这样做,请说明1.市民用电价从2004年8月1日起调整,调整后,阶梯式收 数学　2021-01-16 …

胃肠功能失调怎么治疗 人群养生　2021-04-10 …

肠胃功能失调怎么调理 　2021-05-06 …