壮阳汤的做法

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壮阳汤,怎么做,家常做法

壮阳汤的做法

知识/回答

喝粥是一种非常好的饮食搭配上的习惯性，很多人喜爱喝粥。可是有一种汤称为壮阳汤，从姓名就能了解这类汤是补肾壮阳的有很多营养成分的，男士喝过会较为滋补养生。实际上壮阳汤的类型有很多种多样，并且食物也是十分多的，我们能够依据自身的钟爱口感来制做哦。

壮阳补肾，喝粥更为滋补养生，那麼你了解补肾壮阳汤的作法有什么吗？苁蓉羊骨汤、黑豆排骨汤、紫菜虾米汤等全是非常好的补肾壮阳汤。今日网编为您详细介绍。

补肾壮阳汤

1、苁蓉羊骨汤

原材料：苁蓉30克，羊脊骨1斤。

作法：苁蓉清洗切成片，羊脊骨砸烂预留，葱根清洗。将羊脊骨放进锅中，添加冷水、葱根、米酒，火灾烧开，叙煎制2~3钟头成汤，添加食用盐等调料就可以服用。

作用：此药方治肾虚精虚、腰膝冷痛、骨筋乏力实际效果非常好，蒙古草原上的人常见。羊脊骨能补肾益精、强筋骨；苁蓉别名“苁蓉”，能温补肾阳、散寒气、益肾血，有“沙漠人参”的美名，对男士健康很好。

2、黑豆排骨汤

原材料：黑豆50克，猪排骨200克。

作法：黑豆最好是提早用清小水泡一夜；猪排骨清洗切片；冷水将猪排骨入锅，火灾烧开；沸腾后，用火灾煮30分钟上下，撇净白沫子；添加黑豆，再煲2钟头上下，最终放盐调料。

作用：黑豆性平味甘，有活血化瘀清热解毒、滋阴养血黑发的作用。猪排骨也是有很高的营养成分，可补肾固精、益肾补血补气。因而，常饮这道黑豆排骨汤，能够补肾壮阳益气养血，对秀发有一定的滋润实际效果。

3、福美来核桃仁瘦肉汤

原材料：瘦猪肉250克，福美来5-10克，新鲜的核桃15-30克，大枣4个。

作法：瘦猪肉清洗，切片，在开水中氽去鲜血预留；福美来、新鲜的核桃，大枣（削皮）清洗预留。把所有用材放进石锅，加适当冷水，火灾烧开后，慢火熬煮1-1.5个钟头，调料即成。

作用：此汤具备温肾补肾壮阳之作用。特别是在适用归属于阳虚者的群体或者老人虚喘伴随动不动喘气加重、困乏；老人腰膝酸疼；或者男士性欲减退的群体服食。

4、紫菜虾米汤

原材料：海菜（干片）20克、虾米音乐50克、姜片2片、葱段少量。

作法：海菜掰成一小块，用冷水略泡，掏去残渣，弄干水份；虾米音乐以温开水略浸一会儿，清洗。在镬上添加冷水1250ml（约5碗量）和姜，文火煲沸后，下虾米音乐稍滚，下海菜，稍滚，加入葱段、适当食用盐和色拉油便可。

作用：有化结、壮阳补肾、美容养颜黑发的功效。男人养生要多喝这款汤。

5、三子泥鳅汤

原材料：活泥鳅鱼200克，韭菜子、枸杞、菟丝子各15克，水600ml，盐、鸡精各少量。

作法：将泥鳅鱼开水烫杀，破腹去内脏器官、肠杂等，韭菜子、枸杞、菟丝子均清洗，韭菜子与菟丝子装进一茶包袋，口扎牢，随后将泥鳅鱼、枸杞、茶包袋共下锅，添加水，用灶火烧开后再改慢火煨至水剩下300ml上下时，取下布袋子，添加盐及鸡精即成。肉食饮汤，每天1次，连服10日为1治疗过程。

作用：具暖中养血，壮阳补肾之效。适合阳痿、早泄、贫血者服用。

以上那么多种多样汤全是壮阳汤，男性朋友喝过会补充自身的动能，补肾壮阳。让男士愈来愈身心健康，年青活力四射。壮阳汤的几类作法我们都学习培训一下是比较好的，能够学好自己做，做给亲人喝，里边的营养成分全是比较丰富的哦。补肾壮阳汤做法你学好了没有？

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