手臂肌肉拉伤怎么快速恢复
水晶果冻小布丁问：2020-05-15 16:33:48
手臂肌肉拉伤怎么快速恢复好啊？
水晶果冻小布丁问：2015-05-15 16:33:48
我要回答
昨日侄子在打蓝球的情况下，一不小心促使自身的胳膊出現了韧带拉伤的状况，怎么办啊，胳膊韧带拉伤怎么快速修复好呀？
BT知识网网编解释：日常生活因为健身运动中的一些一不小心，使自身的肌肉多了一些挫伤，这类状况還是很普遍的，挫伤多是因为运动过度的韧带拉伤超过了一些能够承担的范畴，出現胳膊韧带拉伤的情况下，尽早用冷冰块儿或是冷纯棉毛巾敷手臂活血，随后用绷带包扎，避免出现发胀的状况，在后面的修复全过程中捏一下肌肉的挫伤位置，還是能够迅速修复的。
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