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人怎样才能长高

场景/问题/来源
长高,长个,成长发育,注意事项

所谓爱情问:2020-05-15 14:49:52

知识/回答

人到底怎样才能长高呢?

所谓爱情问:2015-05-15 14:49:52关键词:长高长个成长发育注意事项

我要回答

我是属于那种完全遗传到爸爸妈妈的个子,爸爸妈妈都不高所以我也不高。可是我还是很想长高的,人到底要怎样才能长高呢?

BT知识网小编解答:

遗传确实是奠定身高的基本条件,爸爸妈妈平均身高就基本是你的身高了。如果只有这么高,可以借助药物的方法,比如打激素啊,刺激生长什么的,让自己长高。还有就是经过后天自己的努力来让自己变高。可以制定一套完整的长高的计划,然后每天按照计划实施,每天的饭菜都要营养搭配得当,运动也要适当,主要是适合自己,可以自己去买一些钙片和维生素来吃都是可以的。

小编推荐 :

1、每天都拉韧带能长高啊?

一般还是可以长一点的。虽然效果不是很明显的。一定要多吃那些蛋白质多的食物保证有足够的营养来给你增高。每天多吃蔬菜和水果,保证营养的均衡。还要多做一些运动,这能促进生长激素的分泌,还能加快新陈代谢的过程。你最好是选择跳跃性的拉韧带,这能刺激骨骼的发育。有外力的作用让你更好的生长发育。还能锻炼你的韧带,在以后的运动中有足够的柔韧性以免你运动过大而受伤。

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2、什么样的睡姿有助青少年长高

睡姿对很多朋友来说想必再熟悉不过,但睡姿的功效和作用很多朋友却并不是很了解。特备是对青春期有长高需求意愿的孩子来说更要注意睡姿的科学性。之所以这么说,主要是生长激素大都晚上分泌较多,所以在睡姿方面要求双脚打直,另外还要确保睡觉的时间。英雄爱过你青少年升高的因素很多,除睡觉外,还要加强营养,避免生活中的各种陋习,多参加篮球等体育锻炼。

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