腰椎扭伤怎么办
腰椎扭伤怎么办
我们在平时的工作中或是是健身运动中如果不留意便会出現椎间盘扭到的状况，椎间盘扭到尽管不是什么致命性的病症，可是一定要引起重视，这个时候如果不采用立即的治疗措施，就可能会造成更为比较严重的不良影响，因此出現椎间盘扭到的状况以后开展什么医治就变成大家非常关心的话题讨论，如今就而言说椎间盘扭到以后怎么处理吧。
1.冰敷
如果是刚扭到以后要冰敷，假如扭到在十多分钟以内，或是不超过十分钟，立刻用医用冰袋或是凉湿纯棉毛巾冰敷，那样能够 免部分毛细血管扩张，产生出血和加剧水肿。具有快速消肿的功效，半小时以后冰敷完毕，刚开始下一个治疗方法。
2.歇息
歇息能够 缓解腰部扭到后的病症。腰部扭到后应当马上终止健身运动，让负伤的肌肉获得歇息，以防进一步损害，造成漫性腰肌劳损和腰间盘突出等。歇息方式主要是卧床休息，要睡平板电脑床，不必有厚厚的的床垫子。
3.推拿
在家可以做简易的推拿，有手掌心对扭到腰部开展搓揉推拿， 也要轻轻地敲打，针对压疼点得用手肘点压十多分钟，压疼点便是用手指点压腰部，最疼的地区便是压疼点，医药学称之为：阿是穴。
4.药品
推拿以后既可以用跌打药品涂擦了，常见的有活络油，消肿止痛酊，云南白药喷雾等。还可以吃一点活血止痛药，例如跌打丸，三七伤药片等，最好是要到定点医疗机构看医生拿药，也可去药房自身买些。最好是不必吃抗生素抗病毒的药。还可以吃一点活血止痛药，例如跌打丸，三七伤药片等，最好是要到定点医疗机构看医生拿药，也可去药房自身买些。最好是不必吃抗生素抗病毒的药。
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