吃什么对高血压好

活出去气场！问：2020-05-10 13:23:41

吃什么对降低高血压好？

活出去气场！问：2015-05-10 13:23:41

我要回答

我的爸爸有高血压，血压一上去就透不过气乃至出現昏迷的状况，因此我们都很担忧。如今应当让父亲吃一些哪些食物对高血压好？

BT知识网网编解释：

要想减少血压，应当多吃一些带有很多钾、优质蛋白质另外又不容易有很多钠的食材，这种食材在日常生活中普遍的有马铃薯、四季豆、海带丝、青笋、牛乳、酸奶、虾米皮这些。不建议喝骨头汤，由于骨头汤会加剧高血压病人的心、肝、肾脏功能的工作压力。平常要多吃一些新鮮的蔬菜水果，新鲜水果，要限定盐的摄取量，烧菜的情况下尽可能以口味淡主导，可以吃一些海鲜产品，例如海带丝海菜、海产品鱼这些食材。

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