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高血脂吃什么好降血脂

场景/问题/来源

降血脂,饮食调理,饮食事项,如何饮食

握紧问：2020-04-29 14:51:02

知识/回答

高血脂吃什么食物好降血脂？

握紧问：2015-04-29 14:51:02关键词：降血脂饮食调理饮食事项如何饮食

我要回答

最近到医院检查奶奶的血脂有点高，不知道吃些什么可以降血脂呢？听朋友说日常生活中有好多是降血脂的，不知道具体有什么？

BT知识网小编解答：

随着朋友们什么条件的提高，每天吃的肉类自然增多，导致很多的朋友都出现高血脂的症状，一旦查出这个问题，医生给出的建议是药物治疗，当然这是不可避免的，可是大家都知道，药物毕竟会有副作用，那么吃的食哪些有降血脂的呢，给大家介绍几个，多吃一些水果，比如苹果，西瓜，还有蔬菜，木耳，黄瓜，大蒜等，总而言之饮食要清淡，不吃油腻的食物。

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1、经常喝绞股蓝茶能够降血脂吗？

绞股蓝是一种一年生的草本植物，其枝叶可以风干晒干后泡茶来喝。绞股蓝性微寒，味干涩，也可入药。绞股蓝含有很多的维生素以及微量元素。可有清心安神、提神醒脑的作用，特别适合工作繁忙的上班人士以及长期脑力劳动者。绞股蓝还可以促进胃肠道的消化功能，利于排泄。便秘者可以经常饮用。但是，对于一些长期胃寒虚弱的人来说可能加重寒性，最好不要经常喝。

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2、冬天喝什么茶降血脂最好？

你好，像高血压人群，平时应该保持适当锻炼，心理放松，以及注意天气变化，适时保暖。关于降低血脂的茶，通常有以下几样茶可以降低血脂，具体可以去医院参考主治医生的建议：

乌龙茶：乌龙茶具有降低血脂，调节体内新陈代谢稳定等功效，可以早晚一杯，适当饮用。

山楂茶：主要是生山楂，以及银耳，配上400毫升水，熬成一碗，早晚各一次。

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