早教吧百科知识频道 --> --> -->

靠墙站立能减肥吗

场景/问题/来源

站立减肥,作用,效果,注意事项

傷感非主流问：2020-05-09 14:54:46

知识/回答

靠墙站立能减肥有效果吗？

傷感非主流问：2015-05-09 14:54:46关键词：站立减肥作用效果注意事项

我要回答

最近我听说靠墙站立可以减肥，这让我看到了希望，因为一直以来我都想减肥，但是我想咨询一下靠墙站立能减肥有效果吗？

BT知识网小编解答：

在减肥已经成为一种时尚的时代，可以说是经过各种方面的研究，各种各样的减肥方法都出来了，不谈方法的复杂还是简单，值得肯定的是在这些方法当中大部分都是能够起到一定效果的，但是也同样存在着一些不靠谱的减肥方法，其中靠墙站立就是其中的一种，首先值得说明的一定就是靠墙站立这个动作很难完成，因为一般人的脚和膝盖以及上半身都不是在一条直线上的，所以在非常平坦的墙上面，很难站立，但是这并不能说明这个动作有消耗脂肪的作用，所以靠墙站立减肥是不科学的。

小编推荐 :

1、经常站着到底能减肥的吗？

经常站立是可以减肥的，但是减肥的效果并不好，消耗的脂肪并没有经常锻炼消耗的脂肪多，所以建议想减肥的美女们，还是要采用经常锻炼的方法来进行减肥。减肥的方法有很多很多，但是都是在锻炼的基础上，对于经常锻炼来讲，建议采用有氧运动的方式来进行锻炼，比如，游泳，跑步，打球等等。而且还要注意减肥是需要坚持的，不能三天打鱼两天晒网。

...[查看全文]

2、饭后贴墙站立能减肥吗？

贴墙站立是可以减肥的，但是效果并不是很显著，还需要长期的坚持，在饭后贴墙站立时候得到的效果就会比较显著些，吃完饭后如果是坐着时候，很容易就被人体给吸收，就会转化成脂肪，所以当站立的时候，人体的消耗就会比坐着时候的消耗的3倍，每次站立的时间最后能够有半个钟，半个钟的时间还是比较长的，所以我们可以在这半个钟内贴着墙听听歌，还可以贴墙站着看看电视，半个钟很快就过了。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢