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榨什么果汁减肥

场景/问题/来源

水果瘦身,果汁减肥,瘦身饮食,怎么减肥

无声无息问：2020-05-08 15:32:34

知识/回答

榨什么果汁减肥比较有效

无声无息问：2015-05-08 15:32:34关键词：水果瘦身果汁减肥瘦身饮食怎么减肥

我要回答

闺蜜是个吃货，体重往上长了很多，现在又吵着减肥，让我给她支招，我既想让她减肥，又想让她身体健康，就想让她喝果汁，榨什么果汁减肥比较有效

BT知识网小编解答：

健康的减肥，这是一个很好的想法，减肥最大的绝招，还是要减少食物的摄入，不能吃太多东西，特别是下午五点以后，就最好什么都不要再吃了，然后对于高脂高热量的东西，最好碰都不要碰，如果饿的话，可以买些黄瓜和西红柿，吃这些不会增肥，然后最好的果汁就是火龙果，因为没有含有糖类，其余的也可以少吃点。另外还要坚持锻炼，只有节食和锻炼都进行，才会减肥。

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