吃什么精力充沛

洗手间、唱情歌问：2020-05-06 17:56:07

到底吃什么才能精力充沛啊？

洗手间、唱情歌问：2015-05-06 17:56:07

我要回答

近几天一直加班加点，长期熬夜，全部人都搞得一点精神也没有，并且还全身都觉得酸疼，也没胃口，究竟吃啥才可以精力旺盛啊？

BT知识网网编解释：

一般来说，沒有精神除开沒有歇息好，那麼便是饮食搭配上边缺乏维生素a了，因此 假如要想越来越有精神一些，就需要规定本人在晚上的情况下要好好休息，确保有充足的睡眠质量，再有就是在饮食搭配层面要多摄取一些营养成分了，我们能够 常常用骨骼煲汤药喝，最好是还能装进去一些淮山药，那麼实际效果会更好的。此外还能够常常炖一些乌鸡汤，能够 加一些党参啊，等一些中草药材进来，那麼也会出现协助的。

孕前男性吃什么补充精子活力，男性精子弱应该怎么办？ 怀孕　2020-03-30 …

袁隆平、邓嫁先等许多科学家无愧于祖国，从他们身上，我们感受到了他们的①献身精神②敬业精神③见义勇为 政治　2020-07-02 …

补充歇后语:双脚踩在棉絮上——打肿脸充胖子——补充谚语吃饭八分饱——蚂蚁拦路————不知柴火价—— 语文　2020-08-01 …

英语翻译我坚持拥有饱满的热情以及“干一行,爱一行”的敬业精神.吃苦耐劳,工作积极主动,能够独立工作、 英语　2020-12-03 …

下列补充人体所需营养素的说法：①吃豆类、奶类主要补充蛋白质②吃菜油、猪油主要补充油脂③吃米饭、面包可 化学　2021-01-01 …

酒精肝吃什么好酒精肝的饮食建议 中医养生　2021-04-04 …

不射精症吃什么好？不射精症饮食 诊疗指南　2021-04-11 …

弱精弱精症吃什么药 人群　2021-04-13 …

吃什么补充精子 　2021-04-25 …

少精弱精症吃什么药 　2021-04-26 …