经期能喝咖啡吗

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经期,喝咖啡

经期能喝咖啡吗

知识/回答

现代女性每日忙碌工作中，日常生活和工作中双向工作压力。由于让许多女性朋友爱上了现磨咖啡这类饮品。但是针对女性朋友而言，由于其独特的生理现象，因而针对女性朋友而言，当然在独特的生理期更加爱惜自身，那麼由于职场女性大多数偏爱现磨咖啡，由于现磨咖啡能够释放压力，醒神等功效。那麼究竟生理期能喝大量咖啡吗?

实际上有关生理期能喝大量咖啡吗的问题，应当说许多女性朋友都是关注，由于生理期的身心健康立即影响到人体的身心健康，而生理期的饮食搭配这些都立即会影响到女士的经期，因此女士应当对这一问题引起重视。以防饮食搭配不善，反倒让身心健康损伤。

喝大量咖啡不太好。现磨咖啡会提升身体的雌性荷尔蒙，使一些妇科病加剧，例如孑宫内膜异位及其乳房肿胀等，至关重要的是还会继续影响生孕。经期喝咖啡会使身体雌性荷尔蒙显著升高，影响子宫卵巢内卵细胞的总数，使子宫卵巢脆化，也会加速身体全部功能脆化。

生理期不能吃的东西有：

1、生冷食物类：即中医学中常说的凉性食物如：梨、香蕉苹果、荸荠、石耳、石花、地耳。这种食材大多数有清热去火、生津止渴的作用，在平常服用，全是有利于身体的，但在生理期却应尽可能不要吃或少吃这种食品，不然非常容易导致经痛，月经不调等病症。

2、辛辣食物类：如肉桂粉、麻椒、丁香花、胡椒粉等。这类食品全是调料，在平常，菜时，菜里放一些朝天椒等可使菜的味儿越来越更强。但是，在生理期的女性却不适合服用这种辛辣食物刺激食品，不然非常容易造成经痛、月经过多等症。

3、影响男性性功能的食品：棱角、莴笋、东瓜、芥蓝、厥菜、兔子肉、木耳、大麻仁。

因此针对追求美丽的女性朋友而言，以便身心健康，也为能够踏实的渡过生理期，因而生理期能喝大量咖啡吗的问题，在每一个女性朋友的月经期要果断的避免现磨咖啡，以便人体的身心健康，有效的分配饮食搭配最重要。那样才能够女士不必由于人体的问题而压垮了我们的日常生活和工作中哦。

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