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花生补什么

场景/问题/来源

花生,功效,益处,营养价值

出租半段情问：2020-05-05 16:06:05

知识/回答

花生能够补什么啊？

出租半段情问：2015-05-05 16:06:05关键词：花生功效益处营养价值

我要回答

我在日常生活当中还蛮喜欢吃一些花生的，现在我听说花生还具有良好的食疗效果。那么吃一些花生到底能够补什么的啊？

BT知识网小编解答：

花生具有一定的养胃作用，不过需要注意的是，花生是不能够多吃的，吃得多了是会导致消化不了的。一般情况下每天最多只能吃50克的花生。如果在吃花生的时候连着红衣一起吃，那么则能够起到一定的补血效果，一些月经期以及孕期的女性可以适当吃一些花生来养血。除此次为花生当中的蛋白质含量也是比较丰富的，吃花生能够帮助补充人体所需的能量。

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