如何减掉肌肉腿

悬崖峭壁没勒马问：2020-04-30 23:08:30

如何才能快速减掉肌肉腿呢

悬崖峭壁没勒马问：2015-04-30 23:08:30

我要回答

近期我的腿上有很多的肌肉，来到夏季了十分不好看，我觉得把它减下来，谁知道既能够减肥瘦身又能减去腿上肌肉的方式 呀！跟我说一下

BT知识网网编解释：

最先你一定要记牢千万别做强烈的健身运动，假如干了强烈的健身运动你，的大腿肌肉还会继续更显著的，假如给你标准的状况下，能够在水里边走，会给你的腿减肥成功，你能让你的脚部做一下推拿，给你的肌肉放松出来，千万别给你的腿科长時间绷着，假如长期绷着得话肌肉便会更为的牢固，能够每天泡脚的情况下把肌肉腿也泡一下，随后再做一下推拿，给你的脂肪分解起來，你需要记牢不必做过多的健身运动，也不必拿吊物，由于拿较为沉的东西也会给你的肌肉更紧，这样的话就不利减下来了。

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