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吃药减肥好吗

场景/问题/来源

药物减肥,吃药减肥,副作用,作用

玩命不玩心问：2020-04-27 10:37:46

知识/回答

我想要吃药减肥不知道好吗？

玩命不玩心问：2015-04-27 10:37:46关键词：药物减肥吃药减肥副作用作用

我要回答

我运动减肥的时候一直都是坚持不下去，最近看到网上有一个很热的减肥药，就想买回来试试看，不知道吃药减肥好吗？

BT知识网小编解答：

吃药减肥对身体的健康影响是比较大的，所以最好是不要进行吃药减肥，吃药减肥的时候通常就是减轻人体的水分，以及抑制住人体的食欲，容易导致恶心想吐的情况。建议减肥的时候最好是通过控制自己的饮食以及适当的运动，每天进行半个小时以上的运动的话有着比较好的减肥的效果，同时需要注意饮食上应该是严格控制自己的热量的摄入，这样才是可以减肥的。

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长期的饮食比较多，不注意运动的话是会引起一些肥胖的表现发生的，甚至是会出现一些高血压的疾病发生。现在是长期的坐立饮食不规律引起的肥胖的表现，应该注意多进行一些运动比较好。长期的吃减肥药也是有很多的副作用，如果是注意运动的话减肥效果是很好的，在饮食的时候应该少吃油腻的高热量食物才好，多吃一些维生素多的食物是有助于减肥的效果的。

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市场上售卖的大多数减肥药物都含有激素或者泻药，盲目服用可能会造成内分泌失调，对身体的健康产生一系列的不利影响。在减肥时最好是选择适合自己的且健康科学的方式，一般是通过运动和饮食的配合进行，在运动方面要坚持每天进行一定程度的训练，并选择有氧性质的运动。一日三餐不能吃的太饱，要多吃粗粮、蔬菜等食物，但也要保证足量的蛋白质摄入。

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