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用哑铃怎么练腹肌

场景/问题/来源

练腹肌,锻炼方法,怎么做,怎么练

敷衍怎麽演。问：2020-04-26 23:53:18

知识/回答

怎么用哑铃练腹肌呢

敷衍怎麽演。问：2015-04-26 23:53:18关键词：练腹肌锻炼方法怎么做怎么练

我要回答

夏天就要来了，我女朋友嫌我太瘦了，要我去练习练习腹肌，但是我家里就只有哑铃，我也不知道到底有些什么办法能够练出腹肌啊，就像问下用哑铃到底怎么练出腹肌呢？

BT知识网小编解答：

现在越来越多的人都开始追求健康的美了，因此越来越多的人开始接受运动的生活。但是毕竟不是专业运动的人，很多人很少有时间去健身房，因此对现代人来说，利用零碎的时间在家运动也是一件非常普遍的事情。因此很多人都开始使用类似于哑铃的小道具运动了。其实用哑铃练腹肌是非常容易的，可以利用哑铃做一些基本的力量训练，放松全身以后再做腹肌训练。

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