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鲨鱼肝油的功效与作用

场景/问题/来源

鱼肝油,好处,益处,疗效

独奏、奈何桥问：2020-04-26 16:01:38

知识/回答

鲨鱼肝油的功效与作用是什么呢？

独奏、奈何桥问：2015-04-26 16:01:38关键词：鱼肝油好处益处疗效

我要回答

最近一直听朋友聊天在说鲨鱼甘油怎么样，我想问一下鲨鱼甘油的功效和作用都是什么呀？我也不知道，不好意思问我的朋友他们。

BT知识网小编解答：

鲨鱼鱼肝油对人体有非常大的好处，因为一般情况下很多人都感觉非常的疲劳无力，而且精力不集中，院里检查爸也检查不出什么病来？这都是所谓的亚健康状态而且有的人会感觉到头晕脑胀，或者说供血不足之类的症状，也可以都说是供氧不足，如果吃点鲨鱼肝油的话，会有很好的效果的，鲨鱼肝油也可以治疗一些吧，风湿病，股骨头坏死，也可以调整，内分泌失调，提高人体的免疫力有非常大的好处，也可以促进一些个新陈代谢，清理血管，降低血压血脂的功效。

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1、脂肪肝可以吃鱼肝油吗？

患有脂肪肝的人是可以吃鱼肝油的，尤其是脂肪肝比较严重的话，建议每天都服用一些，不过要适量食用，过多的话对身体不益，鱼肝油里面还有许多对身体有益的物质，比如维生素A、维生素D等，对身体的自身的调节有一定的作用，患有脂肪肝的人不能只靠鱼肝油来调节，平时要多运动，促进身体循环，加快脂肪的消耗，饮食上多吃高蛋白的食物，多吃水果蔬菜，少吃油腻辛辣的食物。

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2、鱼肝油一天中的什么时候吃比较好？

补钙吃鱼肝油和钙片效果是非常显著的，因此许多的妈妈都会给刚出生的宝宝买钙片和鱼肝油给他们的孩子补钙，鱼肝油可以帮助钙的吸收并且还有丰富的微量元素，其实什么时候吃都是可以的，只要不过量就好，如果想让身体吸收的更好更快，可以每天的早晨和晚上服用，早上服用之后最好是出去晒晒太阳，这样有利于营养的吸收，晚上可以在睡觉之前服用，睡觉的时候身体就会吸收这些养分，需要注意的是鱼肝油不能长期服用，更不能过量，请严格按照说明书用药。

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