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健康减肥瘦身
场景/问题/来源
瘦身
健康减肥瘦身
知识/回答
食物:
口感:咸鲜香
主要材料:菌类(干)320克,玉米笋(瓶装)160克,荷兰豆160克,西红柿200克
调味品:姜15克,小葱3克,白糖3克,盐4克,芝麻油5克,白胡椒粉2克
作法流程:
1. 葱清洗切条。
2. 姜削皮切成片。
3. 真珠笋(玉米笋)清洗,每条割开3节。
4. 青长豆角撒去筋,清洗,摘短。
5. 菌类清洗,一朵朵的割开边。
6. 西红柿清洗,削皮切件。
7. 烧热锅,油热爆透真珠笋,下青长豆角炒过。
8. 再将菌类爆一爆,煮开开。
9. 放进全部原材料同煮至开,调好味就可以。
作用:
此汤具备清肠排毒化滞、减肥瘦身的功效。
食物相克:
西红柿:番茄忌与石榴同食。
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