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醋泡花生的功效与作用及食用方法

场景/问题/来源

醋泡花生,好处,营养价值,益处

逃不過宿命问：2020-04-22 14:06:07

知识/回答

醋泡花生有什么样的功效呢？

逃不過宿命问：2015-04-22 14:06:07关键词：醋泡花生好处营养价值益处

我要回答

我妈妈的身体一直都不是很好好几天都没有去看我妈妈了，妈妈说身体不是很舒服，医生说用醋泡花生非常的好，请问出泡花生有什么样的功效？

BT知识网小编解答：

花生中含有大约40%到50%左右的脂肪是大豆的两倍，比我们常吃到油菜籽还要高很多，花生特别容易被人体所吸收它的消化能力大约在90%左右，而且花生中还含有核黄素，卵磷酯，不饱和脂肪酸以及我们人体所需要的多种维生素，花生有非常好的延年益寿的作用经常的食用花生，让我们人体的排泄能力变得更强，它可以加强毛细血管的收缩功能，减少我们的血小板。

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1、醋泡花生能降血压吗

血压低多半是遗传和身体虚弱导致的。主要靠饮食和平时锻炼来抑制。至于醋泡花生能不能降血压，明确地告诉你说可以，但是只是暂时性的，并不能起到久治作用。它只是针对血压高的实在不行了，最简单的方法可以用它但是切记不能用于治疗。

要想降低血压，主要还是在平时饮食上来疗，平时要多吃瘦肉，含蛋白高的食物。

另外，血压高还要经常参加锻炼。

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2、醋泡花生核桃仁的作用是什么？

花生具有很高的不饱和脂肪酸，常吃就可以起到降低血压、软化血管的作用，但是吃花生太多了，可能会有一种油腻感，因为花生中含有的脂肪也是比较高的，这时候如果用醋来泡花生，就可以起到解腻的作用。而核桃中含有的维生素和亚麻酸，可以提高人们的大脑发育，缓解视力减退，还可以起到补肾壮阳的作用。所以常吃醋泡花生核桃仁对人体的好处是非常大的，但是每天的食用量不要太多。

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