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阿胶月经期能吃吗

场景/问题/来源

阿胶,饮食禁忌,注意什么,注意事项

自我炒作问：2020-04-20 15:16:10

知识/回答

阿胶月经期能吃吗，注意什么呢？

自我炒作问：2015-04-20 15:16:10关键词：阿胶饮食禁忌注意什么注意事项

我要回答

我以前都会保持一天吃两三颗阿胶的习惯，但是这几天来月经了，的妈妈说最好不要吃，来月经的时候是可以吃阿胶的吗，应该注意点什么呢？

BT知识网小编解答：

来月经的时候最好不要吃阿胶，因为是会导致流血量越来越多，阿胶主要属于温性的食物，大多是用来补血的，在月经来过之后也是可以吃的，能够起到调和气血，补充身体内血液等功效，之后再服用一些山药，当归，白带等多种食物，月经期间应该吃点阳气偏旺的食物，可以煲一点滋补的汤，里面加点枸杞，红枣等食物，这期间，应该注意休息，不能够太劳累，配合中药调理气血。

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阿胶糕在买的时候需要注意具体的成分，应是选择成分比较纯的进行购买，这样的话补气血的效果就是比较好的。而且需要注意的是食用阿胶糕的时候应该是适当的补充水份，因为阿胶糕是属于热性的，这是比较容易上火的食物，以及阿胶也是不可以过量的吃的。阿胶对于缓解身体出现的虚证的问题有着非常好的改善的效果。同时也是需要注意平时要保持良好的生活习惯。

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2、阿胶糕一天吃多少比较好？

阿胶糕食用的时候一般是每天两三块比较好，早餐的时候可以吃一块，这样的话帮助提高一天的气血的问题，下午感觉到疲惫的时候在吃一块。阿胶是不适合多吃的，因为阿胶有着比较好的补血的作用是属于热性的，如果多吃的话就是会容易造成过补的情况，也就是比较容易出现流鼻血或者是上火的情况，同时对于身体的消化功能也是有一定的影响的，比如说是消化不良的问题。

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