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长期吃胶原蛋白好吗

场景/问题/来源

胶原蛋白,好处,益处,疗效

孩子气小女子问：2020-07-04 11:37:52

知识/回答

长期的吃胶原蛋白会好吗？

孩子气小女子问：2015-07-04 11:37:52关键词：胶原蛋白好处益处疗效

我要回答

我平时听盆友说，每日吃一些胶原蛋白粉是比较好的，并且对女性而言，胶原蛋白粉能够非常好的维护皮肤，长期性的吃胶原蛋白会好么？

BT知识网网编解释：胶原蛋白粉对女士而言是一种非常好的维护保养食品，销售市场上的胶原蛋白粉有分胶原蛋白粉液和胶原蛋白二种，也有一种是萃取胶原蛋白粉，能够依据自身的经济发展标准和健康状况来挑选合适自身的胶原蛋白蛋白，女士长期性服用胶原蛋白粉会使皮肤变好，并且对人体别的位置也是有一定益处，还能够具有丰胸美乳的功效，那便是胶原蛋白粉在吃的情况下一定要留意，晚上吃的情况下要留意。

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1、在月经期间可以吃胶原蛋白吗？

建议你在月经期间最好不要吃任何药品，因为在这段时间随意的那样很容易引起一些不必要的疾病，会影响到李杰获得正常健康，如果你想要补充胶原蛋白的话，最好选择月经过后再继续服用，你出现头痛的情况可能是由于失血过多所引起的，建议你在这段时间一定要多注意休息，平时的日常饮食不能吃一些特别辣的食物，月经期间要注意个人的清洁卫生，需要经常的换衣服。

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2、经常吃胶原蛋白会变发胖吗？

脂肪才是造成人发胖的罪魁祸首，吃高热量高脂肪的食物会造成发胖。但是，胶原蛋白不含脂肪，所以吃胶原蛋白一般不会发胖。胶原蛋白主要是皮肤中才需要的，很多人吃胶原蛋白是为了改善肌肤，补充肌肤所需要的营养，胶原蛋白的营养成分最主要的是蛋白质，蛋白质不会造成肥胖。鱼类中含有的胶原蛋白就很丰富。所以，胶原蛋白可以放心的吃，对皮肤有好处，能使皮肤光滑有弹性，不会造成胖。

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