大豆磷脂的功效与作用

≮就这样散开≯问：2020-04-20 11:00:02

大豆磷脂的功效与作用是什么？

≮就这样散开≯问：2015-04-20 11:00:02

我要回答

好多人都说吃豆类食品对身体好，可是不是我太喜欢吃别的的豆类食品，唯有喜爱黄豆，不清楚对人体有没有益处，大豆磷脂的作用与功效是啥？

BT知识网网编解释：

黄豆的营养成分是十分高的，它里边带有丰富多彩的蛋白和身体里边务必有的碳水化合物，吃黄豆能够提升人身体的免疫能力，另外黄豆里边也有很多的不饱和脂肪酸，能够除去人的血管内壁的胆固醇，避免动脉硬化，合理的防止一些心血管疾病，并且黄豆中的不饱和脂肪酸还能够避免人的肝脏上沉积过多的人体脂肪，因此 肥胖症的人吃黄豆是很合理的，能够非常好的防止由于肥胖症而造成 的脂肪肝。

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