常吃花生有5大好处控制食欲助减肥
常吃花生有5大好处控制食欲助减肥
1.控制胃口
花生仁是“高饱腹感”食材，能给你觉得更饱，或是饱的時间更长。发布在《营养与代谢》刊物上的一篇文章发觉，用花生仁当零食的人吃得越来越少。
营养成分科学研究专家建议：“花生仁的高饱腹感并不仅是人体脂肪、膳食纤维素和蛋白质含量的原因，只是全部要素协同效应的結果。”假如在早饭时吃花生或花生酱，就能降低这一天的进餐量。
浓氨水可与新制生石灰作用生成氨气，干燥的氨气在高温下能被CuO氧化成N2实验室欲用图仪器装置和药品 化学 2020-05-12 …
浓氨水可与新制生石灰作用生成氨气，干燥的氨气在高温下能被CuO氧化成N2实验室欲用图仪器装置和药品 化学 2020-05-13 …
七十多年前，有一群人为了生存和信念，被迫踏上艰险的万里征程，途中经历了千辛万苦。七十年后，中央电视 历史 2020-05-14 …
《孙子兵法》曰：“兵者，诡道也。故能而示之不能，用而示之不用，近而示之远，远而示之近。”与这句话蕴 政治 2020-05-16 …
子张问崇德、辨惑.子曰:主忠信,徙义,崇德也.爱之欲其生,恶之欲其死.既欲其生,又欲其死,是惑也. 语文 2020-07-04 …
雍正四年（1726年），云南巡抚鄂尔泰上书说：“云贵大患，……欲安民必先制夷，欲制夷必改土归流。” 历史 2020-07-10 …
阅读下列材料：雍正……四年（1726年）春，以鄂尔泰巡抚云南兼总督事，奏言：“云、贵大患，无如苗蛮。 历史 2020-11-06 …
“吾人果欲于政治上采用共和立宪制，复欲于伦理上保守纲常阶级制。以收新旧调和之效，自家冲撞，此绝对不可 历史 2021-01-12 …
阅读材料，回答问题：材料一：吾人果欲政治上采用共和立宪制，复欲于伦理上保守纲常阶级制（等级制），以收 其他 2021-01-12 …
阅读材料，回答问题：材料一：吾人果欲政治上采用共和立宪制，复欲于伦理上保守纲常阶级制（等级制），以收 历史 2021-01-12 …