银耳莲子汤做法

场景/问题/来源

莲子汤

银耳莲子汤做法

知识/回答

　　白木耳和莲籽是我们经常用于熬汤用的食品。例如有的情况下我们在涮火锅的情况下用的便是莲籽做锅料的。莲籽它是营养成分高，且具备功效与作用的。它能够协助大家具有健脾胃，治腹泻，补肾壮阳，养心安神的功效。非常是针对脾虚久泻的病人，针对频繁遗精清稀的病人，针对心慌失眠的病人拥有一定的医治功效。那银耳莲子汤的作法是如何的。

　　而在银耳莲子汤中的白木耳也是具备保肝的作用，具备提高身体功能的免疫能力的作用，具备健脾开胃，健脑，润肺，补阴等作用。所以说白木耳也是一道营养成分滋补养生的灵丹妙药。我们讨论一下银耳莲子汤的作法怎样。

　　银耳莲子汤的主要材料：白木耳，莲籽。

　　银耳莲子汤的调料：大枣;

　　银耳莲子汤的调味品：老冰糖。

　　银耳莲子汤的作法：

　　1、白木耳，莲籽，大枣，老冰糖。

　　2、将白木耳用冷小水泡15分鐘那样，蓄势待发后，去粗蒂，切一小块预留。

　　3、锅中冷水，要多放些水，由于要熬好长时间。先下莲籽大火烧10分钟。

　　4、将大枣清洗后，连在解决过的白木耳添加锅中，火灾煮5分鐘那样。

　　5、随后转文火煮约1个钟头那样，时常拌和一下，不然白木耳有可能会黏锅，最终添加老冰糖调料就可以。

　　银耳莲子汤的作法大伙儿也都清晰了吧。假如也有不太掌握的地区能够到网址上咨询我们的中医大师来为您做解释。银耳莲子汤它是老少咸宜之滋补品，因此每一个人都能够品味以银耳莲子汤的美味可口。尽管说银耳莲子汤的作用多多的，可是务必要长期性的服用。

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