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怎么瘦胸部赘肉

场景/问题/来源

减胸,胸部赘肉,如何瘦,注意事项,注意什么

重生之、潜回问：2020-04-16 14:32:17

知识/回答

怎么瘦胸部赘肉啊？

重生之、潜回问：2015-04-16 14:32:17关键词：减胸胸部赘肉如何瘦注意事项注意什么

我要回答

刚产后，胸部都下垂了，不仅是松驰，再长了许多坠肉，我就是担忧去世了，这之后如何穿着打扮噢。怎么瘦胸部坠肉啊？

BT知识网网编解释：

要想减去胸部坠肉，就不可以懒，一直坐着那边，总是让胸部长大量的坠肉。在晚上不能吃大补的东西，那样夜里身体消化吸收作用最烂的情况下，就非常容易在胸部长出很多坠肉。而且也防止吃太过度油腻感的食材，睡眠时间不可以过长，睡姿要恰当，这种你平常不留意，都是造成长坠肉的。还有便是不可以一直喝酒了，葡萄酒非常容易胀肚啊，都会造成肥胖症的。随后便是要留意常常锻练了。

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1、做什么运动可以起到瘦胸的效果？

首先你可以买一些比较紧实的胸罩，平时也可以给自己的胸部做一个内推的按摩，如果想瘦胸在饮食上就不能吃太油腻的食物，当然也可以去医院做一个缩胸手术，如果不想手术平时也可以做一些简单的运动，你可以把双臂慢慢向上举，由前至上慢慢抬起，一天平均做三十次左右，如果你能长期坚持下去，对瘦胸有很好的效果。...[查看全文]

2、如果减肥的话会瘦胸的吗？

一般来说的话，减肥是会让胸部变小的，因为女性的胸部基本是由胶原类蛋白和脂肪组成的，如果减肥的话，身体里面的脂肪储量就会减少，那么理所当然的胸部就会变小了，而且一般减肥有一段时间的时候，其他地方看不出来瘦了，但是胸部是最明显的，会明显的变小，所以减肥是会让胸部变小的，因此减肥的同时应该注意多吃一些有胶原蛋白的食物，防止让胸变小。

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