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晚上只吃黄瓜能减肥吗

场景/问题/来源

黄瓜,瘦身,晚餐,好处

一点点记忆问：2020-04-13 11:03:33

知识/回答

晚上只吃黄瓜真的能减肥吗？

一点点记忆问：2015-04-13 11:03:33关键词：黄瓜瘦身晚餐好处

我要回答

老婆生完小孩之后，一直觉得身材走形了，比较胖，我觉得也还好，可是她总是想方设法的减肥，而且现在晚餐就只吃黄瓜，晚上只吃黄瓜能减肥吗？

BT知识网小编解答：

现在人由于脂肪等高热量食物的大量摄入，导致肥胖，很多喜欢通过节食来达到减肥的效果，大部分人选择晚上不吃或者是少吃饭来达到减肥的目的，有些人询问晚上只吃黄瓜是否也可以达到减肥的目的，小编介绍说黄瓜作为一种清淡的瓜果，清爽可口，不会造成人体的脂肪堆积，如果长期坚持是可以达到减肥的目的的，但是如果在实行减肥期间克制不住自己又开始暴饮暴食的话，不单起不到减肥的目的，反而导致体重反弹。

小编推荐 :

1、用黄瓜敷脸后还需要洗脸吗

首先黄瓜是天然蔬果，用它自制面膜是无害的。但是建议敷黄瓜面膜前先洗干净自己的脸，然后将黄瓜削皮，切成薄片，直接敷在脸上。有条件的话可以加入牛奶，以增加功效。不过也可以考虑将黄瓜打成汁，用面膜纸浸泡后敷脸，但值得注意的是，时间最好不要超过20分钟。倘若可以不间断的用黄瓜汁保持脸部湿润，那么敷脸时间可以延长。敷脸完毕一定要记得洗脸，清水洗干净即可。

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2、黄瓜是凉性还是热性的，怎么吃好？

您好，黄瓜含非常丰富的人体各种营养，富含蛋白质，碳水化合物，维生素C，核黄素，等营养，美容养颜，食材简单易做，也可以直接清洗干净就吃，所以受到很多人喜欢，但是肠胃功能不好的人，脾胃虚弱的人不建议吃大量的黄瓜，黄瓜味甘，性凉，黄瓜最好不要和辣椒等食物一起吃会破坏维生素C.凉拌黄瓜可以放点醋和大蒜，这样可以增加维生素的活性，大蒜可以缓解黄瓜的凉性黄瓜可以生吃，炒，烧汤等，可以清热解毒等，美容护肤，利水，利尿等。

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