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石刁柏性味

场景/问题/来源

芦笋,石刁柏,性质,作用,注意事项

流血的世界问：2020-04-13 10:12:19

知识/回答

石刁柏性味怎么样？

流血的世界问：2015-04-13 10:12:19关键词：芦笋石刁柏性质作用注意事项

我要回答

我听说芦笋也是石刁柏的一种，我非常喜欢吃芦笋，而且我觉得这是一种非常健康的食品，芦笋的性质到底是怎么样的，有没有什么不好的功效？

BT知识网小编解答：

芦笋的性质微寒，所以对于身体比较虚寒或者是有大姨妈来的人是不适合长期食用芦笋的，尤其是脾胃比较虚弱的人更加是这样，不然的话很可能会增加这些症状又可人还会引起大姨妈痛经。所以应该少吃，但是芦笋确实是一种非常健康的食物长期使用可以大量的补充人体内的维生素和一些其他的微量元素。所以如果家中有条件的话可以经常地使用除去上述的一些人群之外。

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很多人都喜欢吃芦笋，因此也会根据人们各种各样的口味而产生各种各样的做法，因此今天我们就来给大家说一说，比较常见的芦笋的做法到底有哪些呢，其中最常见的应该是清炒芦笋了，首先将买回来的芦笋洗干净，切成条状。并准备少量的猪肉，切碎。将油烧热后将猪肉翻炒到七成熟，放入油，盐，味精等调味料。之后就将切好的芦笋放入锅中翻炒。五分钟左右就可以出锅了。

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2、芦笋在食用的时候要剥皮吗？

芦笋建议要剥皮之后在进行烹饪的，因为芦笋的皮非常的厚，可能会导致影响口感和对身体的营养的吸收情况，主要的营养成分在于芦笋的茎上，其中含有丰富的蛋白质和矿物质元素，以及脂肪含量比较低，纤维素比较高，对于身体的水肿，便秘等情况都有着极好的调节，以及含有的微量元素几多，帮助预防癌症和心血管疾病的产生，尤其是含有的天门冬酰胺酶可以治疗血液疾病。

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