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什么食品补肾

场景/问题/来源

补肾,吃什么,怎么吃,饮食调理

大大大男人。问：2020-04-10 16:15:22

知识/回答

什么食品对补肾比较好？

大大大男人。问：2015-04-10 16:15:22关键词：补肾吃什么怎么吃饮食调理

我要回答

一直说着要补肾要补肾，可就是不知道该怎么补。去医院吧，医生又是给你开一堆药，是药三分毒，长期服用肯定也是有副作用的，有没有什么平常生活中就可以自己补得方法？

BT知识网小编解答：

女性肾虚平时的时候可能会因为失血过多，所以我们在日常生活中一定要注意补血，同时还应该要有效的病，出现一些肾血虚的情况。女性应该要多补充一些铁，因为缺铁就很容易会导致肾虚，尽可能的要多摄入一些含铁比较丰富的食物比如说是动物的肝脏，以及动物的血液，动物性的食物中主要是含有血红素铁在人体吸收之后吸收率非常的高，植物方面有黑木耳和芝麻之类的。

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