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女性肾虚吃什么补品

场景/问题/来源

女性肾虚,怎么调理,饮食调理,注意事项

没什么好说问：2020-02-20 23:35:01

知识/回答

女性肾虚吃什么补品好？

没什么好说问：2015-02-20 23:35:01关键词：女性肾虚怎么调理饮食调理注意事项

我要回答

我最近总是腰疼的厉害，特别是到了晚上睡觉时，还会有出虚汗的情况，去看了中医，说我这是肾虚的表现，那么肾虚吃什么补品好呢？

BT知识网小编解答：

肾虚可以在饮食上进行食补，多吃一些黑色的食物，黑色食物是入肾的，比如说黑豆，黑芝麻，都有很好的补肾的功效，可以每天早晨起来吃一些黑芝麻湖，或者是用黑豆打豆浆喝，还可以用黑豆泡醋，这样也是有很好的养生功效的，生活中还需要注意劳逸结合，尽量避免熬夜的情况，杜仲茶也是很好的补肾的茶叶，饮食上要注意，营养均衡，荤素搭配，还需要适当的锻炼身体。

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