春季养身吃什么

我僅此罢了问：2020-04-10 14:51:44

春季养身吃什么啊？

我僅此罢了问：2015-04-10 14:51:44

我要回答

春天来了，也来到各种各样病菌滋长的时节，随着着各种各样病菌，各种各样病症也刚开始泛滥成灾。近期我健康状况很不太好，春天养生保健吃啥啊？

BT知识网网编解释：

春天各种各样病症滋长得时节，对饮食搭配要加多留意，平常多吃口味淡点的，春天原本就易上火，因此防止迟这些油腻感醒辣或是刺激大的食材。另一方面，春天气候问题变化多端，因而玩立即补充发热量，发热量绝大多数就需要靠大枣红豆糖水出示了，没事儿，多喝一些大枣红豆糖水，不但能出示动能，还能补气养血，益处多多。此外初春总想睡觉，因此可以吃一些苋菜，苋菜有缓解疲劳，缓解疲劳的功效。

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