补脾吃什么好

血沿着地的裂缝问：2020-04-10 14:39:19

补脾吃什么好啊？

血沿着地的裂缝问：2015-04-10 14:39:19

我要回答

我近期消化吸收不太好，每日吃一顿饭，有时还不愿吃，刚开始认为是天气热的原因，之后盆友让买了一些补脾的食物，健脾吃什么食物啊？

BT知识网网编解释：

秋天到了，更是养脾的好情况下，健胃消食养脾对身体的消化道愈来愈关键。健脾的第一步便是醒脾，醒脾最好是的便是用蒜末与糖拌在一起，随后服食，不但能够 健胃消食养脾并且还能够防止许多 胃肠病症，提升身体的抵抗能力。健脾胃的最好是方式便是用白木耳，薏仁米一起熬粥，每日喝碗这类粥，能够 健脾养胃，能提升消化道的消化吸收工作能力。暖脾便是少吃凉食，吃一些对胃肠好一点的食材。

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