补脾要吃什么食物
FAQ解答
补脾要吃什么食物
*丶海阔天空 问：“我是打娘胎出来的就脾虚，小的时候家里照顾得好也没什么问题。现在工作自己生活也没时间好好照顾自己，所以脾虚的很厉害。那么补脾要吃什么食物呢？
2017-07-24 食物
补脾
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1个回答
营养师王喜萍
- 国家三级公共营养师，中国食品营养学会会员；吉林省农产品质量安全学会 理事；吉林市营养学会 常务理事
您好！补脾的食物有薏米、山药、红薯、荞麦、大枣、莲子，用以上的食材搭配煮粥喝比较好，此外茯苓膏也可以去湿补脾。
2017-07-24
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