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喝酒多如何养肝护肝

场景/问题/来源

护肝,饮酒,调理方法,如何调理,注意事项

醉死//溫柔鄉问：2020-04-07 15:10:17

知识/回答

喝酒多如何养肝护肝呢？

醉死//溫柔鄉问：2015-04-07 15:10:17关键词：护肝饮酒调理方法如何调理注意事项

我要回答

喝酒已经好多年了，因为工作是没有办法，喝酒是很伤身体的，让人变得发胖，感觉好无奈，喝酒多如何养肝护肝比较好呢？

BT知识网小编解答：

经常应酬的人应该适量喝酒，适量喝酒对身体有好处，但过多饮酒酒对身体有一定上海，特别是对肝伤害极大的，喝过多的酒会造成头晕，恶心，呕吐，胃不舒服等不良现象，因此可以在酒后可以喝一些牛奶，不但养胃而且对醒酒有帮助，还可以喝一些茶水起到解酒的效果，对肝部的护理平时要多吃新鲜的水果跟绿叶蔬菜，像猪肝，猪肉，牛肉，南瓜，韭菜，菠菜，西瓜，樱桃，草莓，苹果，大红枣，枸杞，等对人体护肝都有效果，最重要需要戒酒，每天适当的做有氧运动增强体能。

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2、请问护肝片可以降低转氨酶吗？

护肝片是可以降低转氨酶的。转氨酶在肝脏细胞中含量比较高，但是一般不会进入血液中，如果血液中的转氨酶比较高，那么就从侧面反映了可能存在肝脏细胞的损伤，可能是炎症或者病毒感染等其他病变导致的。在体检前，为了防止第二天抽的血液中转氨酶含量升高，前一天晚上应该吃些清淡的好消化的不油腻的食物，不要熬夜，第二天一早不要吃早饭不要喝水。

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