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进补有哪些禁忌

场景/问题/来源

佳人月夜醉问：2020-04-02 09:37:51

知识/回答

进补有哪些禁忌？吃些什么？

佳人月夜醉问：2015-04-02 09:37:51

我要回答

近期工作觉得十分的疲惫，人体也极为孱弱，想为自己好好地的补一补，但是又怕得不偿失。我觉得了解一下食补有什么忌讳，该吃些什么

BT知识网网编解释：

俗话说得好冬吃萝卜夏吃姜，什么季节吃啥对人体有益处全是有注重的，食补也是一样的大道理，冬天较为严寒食补就需要挑选牛肉、羊肉等温性的食物。春天气侯较为干躁，就不必吃新年剩下的牛肉、羊肉了，易上火。春天能够挑选一些蔬菜水果，例如红萝卜，红萝卜带有丰富多彩的胡罗卜素，对身体十分有益。小葱也是非常好的挑选，小葱里带有葱姜蒜辣素，有极强的抑菌作用。直接生吃实际效果更优

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