早教吧百科知识频道 --> --> -->

枸杞可以干吃吗

场景/问题/来源

枸杞,食用方法,如何食用,怎么吃

昆字上下念问：2020-04-01 13:28:08

知识/回答

枸杞可不可以直接干吃

昆字上下念问：2015-04-01 13:28:08关键词：枸杞食用方法如何食用怎么吃

我要回答

我买了一些枸杞，准备用来泡茶喝，但是每次都会因为各种各样的原因而失败，我同事说这么麻烦干脆干吃算了，就想吃红枣一样，因此我想问下，枸杞可以干吃吗？

BT知识网小编解答：

枸杞对于很多女性来说，是和红枣，蜂蜜一样的美容圣品，但是枸杞毕竟是一种中药，这也就决定了它的作用是药性大于补品的作用。枸杞本身是可以食用的。一般市面上或者药店里卖的都是已经晒干了处理好的干枸杞。是完全可以用来吃的。就是直接吃之前最好将枸杞洗一洗，将灰尘和脏东西洗干净。此外，虽然说干吃也是可以的，但是还是建议泡水喝，这样更利于吸收。

小编推荐 :

1、枸杞芽茶的功效与禁忌分别有哪些？

你好，枸杞芽茶是一种采自新鲜枸杞树叶的嫩茶，它的功效也是非常多的，主要体现在以下几个方面。

一，降低血压血糖，对于一些患有高血压，高血脂的中老年人，有着很好的降压效果。

二，降低胆固醇，现在生活条件的优厚，越来越多的人都出现了高胆固醇的情况，可以通过喝枸杞芽茶的方式来降低体内的胆固醇。

枸杞芽茶里面含有一定的毒素，不宜给婴幼儿和孕妇喝，以免产生不要的影响。

...[查看全文]

2、枸杞吃多少合适？

枸杞子一天吃多少为宜?

枸杞虽然具有很好的滋补和治疗作用。任何滋补品都不要过量食用，枸杞也不例外。一般来说，健康的成年人每天吃20克左右的枸杞比较合适;如果想起到治疗的效果，每天最好吃30克左右。10克：明目；15克：补肾；30克：减肥。

枸杞具有延缓衰老，美白养颜，养肝明目，抑癌防癌的功效，建议每天都食用一点效果更佳。

温馨提示：由于它温热身体的效果相当强，正在感冒发烧、身体有炎症、腹泻的人最好不要吃。另外，患有高血压、性情太过急躁的人，或平日大量摄取肉类导致面泛红光的人最好不要食用。

...[查看全文]

营养师问答

月经期可以吃绿豆汤吗？

脾栓塞可以有效期几年

怎么才能减肥不反弹？

黑咖啡加牛奶一起喝能减肥吗

经常吃猪油好吗

田螺怎么才能去腥味呢