土茯苓赤小豆煲汤
土茯苓赤小豆煲汤
我们在日常生活中要想服用伏苓红小豆这二种食物一般全是分离服用的，压根就不清楚这二种食物是能够 混和在一起的。实际上，伏苓红小豆能够 配搭一起煲鲫鱼豆腐汤，或是我们制做成海棠花伏苓红小豆龙骨汤等，因此大伙儿能够 依据自身的口感去学习伏苓赤小豆煲汤的作法。
伏苓红小豆眉豆煲草鱼
伏苓为清热解毒类中药材，能去湿、祛毒、通利骨节;红小豆食品药品兼之，能健脾养胃、利湿消脓，二者均性平味甘、淡的。眉豆是广东省民俗去湿气、消脚气的滋补豆类食品，香醇爽口，合而煲草鱼，清润爽口，能去湿气除困、利湿且又滋补养生平静，是当下有利的汤饮，且男人女人老少咸宜。
原材料：鲜伏苓50克，红小豆、眉豆各40克，草鱼1条，瘦猪肉50克，姜片3片。
烹调：鲜伏苓切片;两豆侵泡;草鱼宰清洗，煎至淡黄，溅入少量冷水。一起下瓦锅，加冷水2500ml(约10碗量)，文火滚沸后改慢火煲1个钟头，下盐便可。为3~4在用。
海棠花伏苓煲草鱼
盛夏秋季暑时的广东省经常出现强台风大暴雨的围攻，因此大家亦易得了皮肤的湿疹病症。中医学还觉得湿疹会因为饮食搭配失节，酗酒或过食辛辣食物刺激性腥启动风之品，伤到肠胃，脾失健运，致湿热内蕴，又外感风寒寒湿邪，內外两邪相搏，充于肾藏，浸淫皮肤而发。中药材海棠花和伏苓煲草鱼既因此症的养生药膳也是预防的汤饮。海棠花能散血活血、清肝火祛火;伏苓能去湿、祛毒、通利骨节;草鱼既利湿又滋补。合为之汤，有清热去火、清热利湿祛痒之作用。
原材料：海棠花15克、伏苓30克、草鱼1条、姜片3片。
烹调：中药材稍侵泡，清洗;草鱼宰清洗，煎至淡黄，溅入少量冷水，一起下瓦锅，添加冷水2000ml(约8碗量)，文火滚沸后改慢火煲约1钟头，下盐便可。草鱼可捞出拌生抽佐餐用，为3～4人流量。
上边详尽的为我们详细介绍了伏苓赤小豆煲汤的作法，建议勤俭持家的大家能够 跟随文章内容详细介绍的流程去制做它。我们在日常生活中适度的服用一些海棠花伏苓红小豆鲫鱼豆腐汤针对我们补充人体需要的蛋白及其营养元素是有非常大协助的。
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