新鲜土茯苓煲汤
新鲜土茯苓煲汤
坚信大伙儿针对伏苓肯定是十分了解的吧，伏苓是我们普遍的一种中药材，伏苓不仅能够具有非常好的药用价值作用并且还能具有保健养生的益处，常常吃伏苓是能够具有抑菌和降低血糖的作用，除此之外伏苓还能具有减少血压及其提升人体免疫作用的效应，因此 伏苓备受大家的钟爱，下面我们介绍一下新鮮土茯苓煲汤的作法。
鲜伏苓牛大力龙骨汤
原材料：新鮮伏苓和鲜牛大力各200克，无花果5粒，削皮大枣6粒，猪脊骨500克，姜2片，水适当。
作法：鲜伏苓和牛大力去皮清洗切成片，猪脊骨清洗切片汆水，烧开瓦锅里的冷水，放进全部原材料文火烧开，转慢火煲两个小时，下盐调料即成。
鲜伏苓红小豆骨头汤
原材料：鲜伏苓400克，猪排骨500克，红小豆50克，姜3片，水8碗。
作法：鲜伏苓刮皮切片，红小豆清洗，猪排骨清洗切片，将8碗水倒进瓦锅烧开，放进全部原材料烧开，转中文火煲一个半小时就可以，加适当盐调料食用。
鲜伏苓绿豆薏米汤
原材料：鲜伏苓200克，绿豆100克，生、熟薏仁米各50克，茯苓一角。
作法：鲜伏苓刮皮切片，绿豆和薏仁米清洗稍侵泡，茯苓泡软刮掉白瓤，将全部原材料放进煲内，下8碗水文火烧开，转中文火煲一个半小时就可以食用。
在上面的文章内容里边我们详细介绍了什么叫伏苓，我们了解伏苓既能够药用价值还可以服用，伏苓有非常好的健脾养胃和祛毒作用，常常吃伏苓还能具有减少血压和血糖的益处，伏苓的作法有很多种多样，前文为我们详细介绍了新鮮土茯苓煲汤的多种多样作法。
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