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怎样减肥最快不反弹

场景/问题/来源

减肥,瘦身,怎样瘦,如何减

用生命来尝还问：2020-03-30 15:30:17

知识/回答

怎样减肥最快且不反弹

用生命来尝还问：2015-03-30 15:30:17关键词：减肥瘦身怎样瘦如何减

我要回答

女，28岁，吃了两个月朋友推荐的减肥茶，效果非常的不错，特备是减肥的时间比较不长，但是停用后，体重又增加了，朋友说是减肥宣告失败，所以想问问怎样减肥最快不反弹？

BT知识网小编解答：

减肥是女性永恒的课题，之所这么说，主要是因为导致女性肥胖的因素非常的多，所以减肥必须坚持持之以恒，不然再次肥胖很有可能。另外，减肥反弹跟盲目或者不规范减肥有密切联系，特别是阶段性减肥、服用市面上的各种减肥系列的保健茶等。而安全的减肥方法主要是饮食和运动，一旦成功减肥，仅需在日常生湖中多加注意，就能确保体重的稳定性。由于患者体质等因素的不同，所以减肥必须充分考虑体质。

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坚持那么1个星期，你会发现，排便正常，皮肤变得白嫩，体重大概会每周轻3斤以上。柠檬是最有药用价值的水果之一，它富含维生素C、柠檬酸、苹果酸、高量钠元素和低量钾元素，有消除头昏、怠倦感等作用，而蜂蜜可防止皮肤干燥、咽喉疼痛等。实验发现，柠檬蜂蜜水可以清除细胞代谢产生的毒素。

温馨提示：用柠檬和蜂蜜泡水减肥最重要的就是要坚持了，如果喝一天又不喝一天是没有什么效果的。

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