白箩卜的做法

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白箩卜,怎么做,制作方法

白箩卜的做法

知识/回答

白萝卜带有的水份较高，对一些减肥瘦身的群体，能够挑选那样的食材，但是在吃白萝卜的情况下需要留意，不可以空腹服白萝卜，不然对胃里会出现非常大危害，常吃白萝卜对身体消化吸收，并且改进便秘问题有非常好协助，白萝卜的作法上也是非常简单，对它的制做不需要过度繁杂，那样会毁坏它带有的营养元素。

白萝卜的作法：

油葱萝卜

主要材料：萝卜300克，

辅材：大葱50克，

调味品：盐2克，姜5克，白皮蒜头10克，食用油25克，鸡精1克

作法

1.将小香葱去根、厚皮和枯黄，清洗，切末。

2.萝卜清洗干净，切割成5公分长、3公分宽的长方形片。

3.生姜刮削皮，清洗，切末。蒜削皮，切末。

4.将炒菜锅置火灾上，倒进食用油，待油烧后先入葱、生姜沫，炒成香气时，放进萝卜片爆锅两下，添加食盐、白砂糖和少量水，炒匀后盖板上盖子，用中火烤至萝卜片软嫩，锅中汤汗近干时，放进蒜泥和鸡精，炒匀后盛入盘里就可以上菜供食。

白萝卜排骨汤

原材料：猪排骨一斤，箩卜一个，姜片一块，盐，味精少量

作法

1.猪排骨清洗控干水份，入沸水锅中绰水，这一水要扔掉不必，另起一锅冷水放进生姜片，猪排骨，滴少量醋盖上煮沸压力阀大概20分钟上下，这时应当能嗅到香气了。

2.箩卜清洗切片，放进炖好的骨头汤中大火烧开。

3.盖上盖改文火煮约10分钟上下至箩卜熟，加少量盐和味精起锅。

这种全是白萝卜的作法，在家里那样制做白萝卜是非常好挑选，但是在制做白萝卜的情况下，每一次全是需要适当开展，白萝卜过夜后在吃，不但味儿改变，带有的微量元素也会出现外流的状况，那样对人体是沒有一切协助的。

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