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肚子里有气总放屁

场景/问题/来源

肚子有气,原因,怎么办,怎么改善

落日映苍穹つ问：2020-03-27 10:12:11

知识/回答

肚子里有气总是放屁？

落日映苍穹つ问：2015-03-27 10:12:11关键词：肚子有气原因怎么办怎么改善

我要回答

您好，我的肚子里面感觉老是有气，不知道怎么回事，也不知道什么原因造成的，而且我老是想放屁，我应该怎么办怎么办啊？我要怎么样才能改善这种情况呢？

BT知识网小编解答：

您好，根据您的描述情况，您的肚子里面可能存在胀气的现象，放屁也是一种排气的手法，它可以帮助咱们人体多余的气体顺利地排出体外的，也是一种排毒的现象。您可以选择一些特定的手法帮助咱们气体顺利地排出，比如可以从我们人体的胃部方向往下到我们耻骨联合的地方推，用我们手的虎口的地方去推，一次推7一下，每天推十次是可以帮助咱们排除气的，另外您可以多揉肚子，揉肚子的过程中我们人体的气体也会顺利地排出，少吃一些容易胀气的食物，比如豆制品。

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1、肚子里面总是有气怎么办？

您好，根据您的描述你应该是有肚子胀气的现象，造成我们人体肚子胀气的原因有很多，首先如果吃了大量的豆制品就会引引起胀气，所以你平时应该减少豆制品的摄入。

另外如果你们喝水的时候喜欢大口大口的喝，或者是吃饭比较的快，就容易进入大量的空气进入到我们身体当中，容易造成胀气的一种现象所以你平时喝水的时候要小口小口的喝，你吃饭也要注意不要太快，平时可以多揉揉肚子，多吃一些通气的食物，比如萝卜可以顺气。

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2、肚子里有胀气怎么办？可以运动缓解吗？

饭后不运动，会引起肠胃卷缩在一起，不利于消化的，所以会造成一定程度的肚子疼痛，甚至是有胀气的存在，这都是消化系统紊乱引起的，应该注意饭后适度的运动比较好，可以尝试用手去揉肚子，多做一些轻微的活动可以缓解胀气的情况发生的，如果还是感觉不见效的话应该适当的吃一些健胃消食片促进消化，减少胀气的存在，注意不要饭后立即躺下的，应该半小时后运动一会。

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