哪些食物属高纤维食物
哪些食物属高纤维食物
化学纤维吃得过多，可能消化不良，也不好矿物消化吸收，出現铁、镁、锰等矿物不够，引起别的病症。而消化道疾病病人，更应留意化学纤维摄入量和時间。
肠胃手术前后：肠胃手术前后需要低渣饮食搭配，叶菜只吃叶、不要吃梗，以减少化学纤维量，或吃低渣瓜果蔬菜类。
肠胃出血者：肠胃道流血者，高纤食材会使流血情况更比较严重。
猛地进餐过多蔬菜水果：平时不要吃蔬菜水果者，假如忽然吃太多化学纤维，可能引起腹胀或便秘，建议应均值在每日的饮食搭配中平衡摄入，才不容易导致人体压力。
什么食物属高纤维食物？
1、豆类食品
黄豌豆：一杯熟的黄豌豆化学纤维成分为16.3克。
荷兰豆：一杯熟荷兰豆化学纤维成分为15.6克。
黑豆：一杯熟黑豆化学纤维成分为15克。
四角豆：一杯四角豆化学纤维成分为13.2克。
英语翻译我喜欢的食物有许多种,有草莓,菠萝,甜瓜,鸡肉和鱼肉,还有许多诱人的食物,我觉得这些食物的味 英语 2020-03-31 …
生态系统的结构包括（ ）生态系统的结构包括（ ）A.生态系统的成分,食物链和食物网B.非生物的物质 生物 2020-05-16 …
下列事实不能说明食物链中能量逐级递减的是A.动物呼吸作用的强度一般大于植物B.森林里动物体内的有机 其他 2020-06-07 …
1牙齿结构中,损坏后不能再生的部分是为什么?2下列哪个不是牙齿的直接功能A切断食物B吞咽食物C磨碎 语文 2020-06-08 …
含蛋白质高的食物有哪些在常用的每100克食物中,肉类含蛋白质10—20克,鱼类含15—20克,全蛋 语文 2020-07-08 …
1.世界食品需求能否保持平衡，取决于人口和经济增长的速度。人口增长会导致食物摄取量的增加；另一方面 其他 2020-07-12 …
水獭是杂食性动物，其食物中有15来自水生植物，25来自小型肉食动物，25来自植食性动物，假如能量传 语文 2020-07-18 …
判断下列有关食物链说法哪项是正确的A.食物链是生态系统中能量流动的渠道B.人→艾滋病病毒不是食物链C 其他 2020-11-02 …
关于食物的酸碱性，下列说法正确的是（）A．葡萄吃起来是酸的，故它属于酸性食物B．蛋白质在体内经消化后 化学 2020-11-02 …
下列有关食物链和食物网说法中哪项是正确的？（）A．食物链是生态系统中能量流动的渠道B．捕食食物链在陆 语文 2020-11-21 …